BOULES D’ENERGIE
Sans : œufs, lait, soya, arachides, noix, sésame, blé, gluten, poissons, mollusques, crustacés, moutarde
- 125 ml (½ tasse) de graines de citrouille
- 125 ml (½ tasse) de graines de tournesol
- 250 ml (1 tasse) de dattes séchées dénoyautées et hachées
- 125 ml (½ tasse) de noix de coco râpée
- 60 ml (¼ tasse) de poudre de cacao
- 30 ml (2 c. à soupe) d’eau
- 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable
- 1 ml (¼ c. à thé) d’extrait de vanille
- noix de coco râpée, pour décorer (facultatif)
Dans le bol d’un robot culinaire, réduisez en poudre les graines de citrouille et de tournesol. Ajoutez tous les autres ingrédients, à l’exception de la noix de coco réservée pour décorer. Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte assez homogène.
Façonnez une quinzaine de boules avec vos mains. Roulez chacune de ces boules dans de la noix de coco râpée. Conservez dans un contenant hermétique à la température ambiante ou congelez.